A EFETIVIDADE DO TREINAMENTO MUSCULAR RESPIRATÓRIO COM POWERBREATHE EM ATLETAS DE BASQUETE
Abstract
O exercício físico se caracteriza por uma situação que retira o organismo de sua homeostase, pois implica aumento instantâneo da demanda energética da musculatura exercitada. O POWERbreathe Classic Medic é um aparelho utilizado no treinamento muscular inspiratório, visto que a aplicação deste em atletas e em pacientes com alterações respiratórias acarreta melhora da força muscular inspiratória e da performance. Diante disso, neste estudo teve-se como objetivo verificar a efetividade do treinamento muscular inspiratório em atletas de basquete da associação de basquete de Luzerna, Joaçaba e Herval d’Oeste. Trata-se de um estudo clínico transversal; a amostra foi composta por sete atletas do time de basquete Ablujhe. Primeiramente, foi realizada avaliação da capacidade cardiorrespiratória (Pimáx, Pemáx, S-index, PIF e TC6). O treinamento muscular foi realizado durante quatro semanas (16 sessões) utilizando o Incentivador Inspiratório muscular (POWERbreathe Classic Medic), e a resistência imposta foi determinada pela avaliação Pimáx; em cada sessão era realizada uma série de 30 repetições. Verificou-se que após 16 sessões de treinamento muscular houve aumento significativo da Pimáx, S-index e PIF nos atletas. Esse resultado não se aplica aos valores da Pemáx. Observou-se que o aumento da Pimáx está associado ao aumento da resistência imposta pelo aparelho a partir da terceira semana de treinamento. Dessa forma, conclui-se que a utilização do POWERbreathe Classic Medic se demonstrou eficaz no ganho de força muscular inspiratória em atletas de basquete e que esses efeitos podem beneficiar outras modalidades esportivas.
Palavras-chave: Exercícios respiratórios. Mecânica respiratória. Modalidades de fisioterapia.
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