Avaliação da qualidade do sono e atividade física de acadêmicos de fisioterapia em instituição privada do Maranhão

Tâmara Mayellen Fonseca Costa; Ana Lourdes Avelar Nascimento; Daniela Bassi Dibai; Darlene Cristina Sousa; Janaína Maiana Abreu Barbosa; José Haroldo Bandeira Sousa; Maria Claudia Gonçalves; Adriana Sousa Rêgo

doi:10.18593/evid.34507

Authors

Tâmara Mayellen Fonseca Costa CEUMA
Ana Lourdes Avelar Nascimento Universidade CEUMA https://orcid.org/0000-0002-8628-3982
Daniela Bassi Dibai Universidade CEUMA
Darlene Cristina Sousa Universidade CEUMA
Janaína Maiana Abreu Barbosa Universidade CEUMA
José Haroldo Bandeira Sousa Universidade Estadual do Maranhão https://orcid.org/0000-0002-5822-1397
Maria Claudia Gonçalves
Adriana Sousa Rêgo Universidade CEUMA

DOI:

https://doi.org/10.18593/evid.34507

Keywords:

University education, Sleep, Physical Exercises

Abstract

Sleep is an essential physiological state for human survival. Regular physical exercise provides good quality sleep. The objective of this research is to evaluate the quality of sleep and the level of academic physical activity in physiotherapy at a private institution in São Luís-MA. This is an analytical cross-sectional study, the sample was composed of 72 students from the physiotherapy course, from a private higher education institution, for data collection sociodemographic and clinical questionnaires were applied, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and Baecke's habitual physical activity. quiz. It was found that 76.71% of students had poor sleep quality due to constant habits of sleeping late or having few hours of sleep and also that 58.90% of students performed physical activities in the last two months and 41.10% did not practice any physical activity. The study correlated physical activity with the quality of sleep of physiotherapy students, and the analysis of information regarding sports and occupational physical activities did not prove to be positively and significantly related to the quality of sleep, however it was possible to denote a positive and significant view among leisure - time for physical activities and quality of sleep. It is concluded that the majority of university students, despite maintaining continuous physical activity, had better sleep quality.

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