GINÁSTICA LABORAL E NÍVEIS DE ESTRESSE EM FUNCIONÁRIOS DA UNIVERSIDADE DO OESTE DE SANTA CATARINA
Resumen
A proposta deste estudo foi comparar o nível de estresse de dois grupos de funcionários (idade m=28,66, dp=10,3) da Universidade do Oeste de Santa Catarina de Chapecó, um participante (n=16) e outro não participante (n=14) em um programa de ginástica laboral. Como método, foi utilizado o questionário “Teste o seu nível de estresse” proposto por Oliveira (2002). Para a análise de dados, utilizou-se o sistema de categorias proposta pelo autor e o cálculo de medias para averiguar diferenças quantitativas dentro das categorias. Os principais resultados observados relatam melhores níveis de estresse nos homens, no grupo com idade entre 41 e 60 anos, e nos funcionários com cargos de administração geral, todos praticantes de ginástica laboral. Como conclusão, é possível apontar uma relação positiva entre o programa de ginástica laboral aplicado aos funcionários e aos seus níveis de estresse. É sugerido que instrumentos específicos sejam desenvolvidos em futuros estudos considerando a variedade de situações, tarefas e funções que são desenvolvidas dentro de uma universidade.
Palavras-Chave: Ginástica laboral. Estresse. Funcionários. Universidade.