PROJETO SAÚDE EM MOVIMENTO

Resumo

Introdução: O envelhecimento populacional aumenta a incidência de doenças crônicas, limitações funcionais e isolamento social. A atividade física regular é comprovadamente uma das formas mais eficazes de promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida da população idosa. Assim, propõe-se a criação de uma Academia da Terceira Idade em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde, como política pública permanente. Objetivo: Desenvolver uma academia adaptada para a terceira idade em Iomerê-SC visando promover saúde, qualidade de vida e integração social da população idosa por meio de atividades físicas orientadas. Método: Estrutura Localização: Instalação em prédio público ou construção em terreno central. Espaço Físico: ambiente térreo e sem escadas, rampas de acesso e corrimãos, climatização, banheiros adaptados, recepção e sala de convivência, área de musculação, sala multiuso para pilates, alongamentos, yoga e espaço para avaliação física. Rotina: Funcionamento de segunda a sexta, manhã e tarde, com até 15 idosos por grupo, garantindo atenção personalizada. Atividades: musculação supervisionada, caminhada leve, alongamento, mobilidade e sessões semanais de pilates ou ginástica adaptada. Equipe: Profissionais de Educação Física (atividades físicas e reabilitação), fisioterapeuta (avaliação e prevenção de lesões), enfermeiro/técnico de enfermagem (monitoramento básico), recepcionista/auxiliar administrativo (controle e suporte). Avaliação: indicadores de saúde (pressão arterial, índice de massa corporal, glicemia) e sociais (participação, relatos de melhoria). Relatórios semestrais enviados à Secretaria da Saúde. Segurança: piso antiderrapante, iluminação uniforme, corrimãos duplos, sinalização de emergência, extintores, kit de primeiros socorros e desfibrilador. Orçamento: reforma/adaptação R$ 80.000,00; equipamentos R$ 150.000,00; mobiliário R$ 20.000,00. Total: R$ 250.000,00. Parcerias: Secretaria Municipal de Saúde (acompanhamento clínico e profissionais da Atenção Básica), Secretaria de Esporte e Lazer (apoio logístico), Centro da Pessoa Idosa (monitoramento e avaliação). Resultados: Curto Prazo: melhora da mobilidade, força e flexibilidade; aumento da socialização; redução de dores leves. Médio Prazo: prevenção de quedas, controle de doenças crônicas, maior autonomia; redução do uso de medicamentos e internações. Longo Prazo: aumento da expectativa e qualidade de vida; menor incidência de incapacidades; economia em gastos públicos e valorização social da pessoa idosa. Conclusão: A criação da Academia da Terceira Idade em Iomerê-SC representa investimento estratégico em saúde pública e bem-estar social. Ao proporcionar atividades físicas adaptadas, acompanhamento profissional e espaço seguro e acessível, promove autonomia, previne doenças e fortalece a integração social. Trata-se de ação concreta para garantir envelhecimento ativo, saudável e digno, além de impactos positivos na gestão de recursos da saúde do idoso.