ESTUDO DE CASO-LESÕES E PREVENÇÕES
Resumo
O atleta João tem lesão muscular moderada no isquiotibial, possivelmente por reabilitação inadequada após lesão anterior. Fatores de risco: reincidência (intrínseco), ansiedade, medo de perder vaga, pressão por desempenho e treinos intensos sem preparação (extrínsecos). Falta de recuperação, fadiga e dores recorrentes agravam o quadro. Recomenda-se retorno gradual com fortalecimento específico, acompanhamento multiprofissional (treinador, fisioterapeuta, nutricionista, psicólogo) e atenção psicológica para reduzir risco de nova lesão.
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