ATIVIDADE PSICOEDUCATIVA DE MANEJO Á ANSIEDADE REALIZADA NA ESCOLA MUNICIPAL IRMÃ FILOMENA RABELO, NO MUNICÍPIO DE TREZE TÍLIAS

Resumo

A atividade de extensão realizada pela segunda fase do curso de psicologia
no segundo semestre de 2024, intitulada "Manejo da Ansiedade nas Escolas
Municipais da Região", teve como objetivo facilitar a compreensão e o
controle da ansiedade, especialmente entre alunos, mas também com os
professores, por meio de atividades educativas e interativas. A proposta
visava sensibilizar a comunidade escolar sobre a ansiedade como uma
reação natural do corpo diante de situações desafiadoras e promover
métodos práticos para gerenciá-la, destacando a respiração como uma
técnica simples e eficaz. A dinâmica das atividades variou conforme a faixa
etária e as características de cada turma, pois a atividade abrange grupos
de diversas idades, desde o 6o até o 9o ano. No geral das turmas, a
receptividade foi muito positiva, com os alunos engajados, trazendo
questionamentos e compartilhando experiências pessoais relacionadas à
ansiedade. Destacam-se os momentos de maior participação e reflexão nas

turmas de 9o ano, onde os alunos discutiram problemas mais profundos,
como pressão familiar e dificuldades relacionadas a distúrbios alimentares,
demonstrando um nível de maturidade emocional superior. Em algumas
turmas, ocorreram diálogos significativos, com alunos buscando ajuda da
psicóloga após a atividade, evidenciando o impacto da abordagem
psicopedagógica oferecida. Ao longo das intervenções, o uso da técnica
de respiração se mostrou essencial, promovendo momentos de alívio para os
alunos e ajudando-os a lidar com os primeiros sintomas de ansiedade. O
acompanhamento constante da psicóloga escolar foi fundamental para
garantir o suporte necessário durante as atividades, proporcionando um
ambiente seguro e acolhedor para os alunos. A experiência foi
enriquecedora tanto do ponto de vista pessoal quanto profissional. A
diversidade de situações emocionais vivenciadas pelos alunos permitiu ao
responsável pela atividade adaptar sua abordagem e compreender melhor
os desafios emocionais presentes no ambiente escolar. A troca de
experiências, aliada à realização de atividades práticas e reflexivas,
fortaleceu a capacidade de criar um espaço de confiança para que os
alunos compartilhassem suas angústias e procurassem ajuda quando
necessário. Essa vivência, além de expandir o entendimento sobre as
dinâmicas da sala de aula, contribuiu para o crescimento da prática
profissional, preparando melhor o responsável pela atividade para futuros
desafios no campo educacional. A experiência confirmou o impacto positivo
que uma abordagem empática e orientada para o bem-estar dos
estudantes pode ter na vida de muitos jovens.