E. R. Frigeri, Éderson L. KAUFMANN, M. A. Zuppa, e D. Ferrasso, “FLEXIBILIDADE: A IMPORTÂNCIA DE UMA PERIODIZAÇÃO VOLTADA PARA O GANHO DA AMPLITUDE MUSCULAR EM UM ADOLESCENTE SEDENTÁRIO”, APEsmo, vol. 7, p. e30506, jul. 2022.