FRIGERI, Elis Regina; KAUFMANN, Éderson Luã; ZUPPA, Marizete Arent; FERRASSO, Dara. FLEXIBILIDADE: A IMPORTÂNCIA DE UMA PERIODIZAÇÃO VOLTADA PARA O GANHO DA AMPLITUDE MUSCULAR EM UM ADOLESCENTE SEDENTÁRIO. Anuário Pesquisa e Extensão Unoesc São Miguel do Oeste, [S. l.], v. 7, p. e30506, 2022. Disponível em: https://periodicos.unoesc.edu.br/apeusmo/article/view/30506. Acesso em: 1 maio. 2026.