ENTRE O ACOLHER E O TRANSFORMAR: O PLANO DE AÇÃO COMO CAMINHO PARA O DESENVOLVIMENTO NA PSICOTERAPIA

Resumo

O processo terapêutico pode ser desenvolvido a partir de diferentes referenciais e estratégias
de intervenção, e quando se trata de um processo terapêutico voltado para a Terapia Cognitivo
Comportamental, uma das estratégias utilizadas na construção das sessões e do tratamento é o
Plano de Ação. Partindo da perspectiva da TCC, o paciente é compreendido como um sujeito
ativo em seu processo terapêutico e de desenvolvimento, sendo que a forma como interpreta
as situações do cotidiano influência suas respostas emocionais e comportamentos. Além
disso, o processamento cognitivo pode ser compreendido em diferentes níveis, incluindo
pensamentos automáticos, crenças intermediárias e crenças centrais. O Plano de Ação pode
atuar inicialmente nos níveis mais acessíveis, porém, com o passar do tempo e através da
repetição, esse mecanismo pode atuar em mudanças em níveis mais profundos da cognição.
Este resumo expandido tem como objetivo discutir a utilização dos Planos de Ação na Terapia
Cognitivo-Comportamental e suas contribuições para a mudança cognitiva e comportamental
ao longo do processo psicoterapêutico. Trata-se de um relato de experiência de caráter
reflexivo, articulado à revisão narrativa da literatura sobre Terapia Cognitivo-Comportamental
e Planos de Ação, a partir de vivências desenvolvidas no contexto de estágio supervisionado
em Psicologia Clínica.