HOMEM COM H: ASPECTOS ADOECEDORES DA MASCULINIDADE AOS HOMENS E UM OLHAR DE CUIDADO PSICOLÓGICO ATRAVÉS DA TEORIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Resumo

O sofrimento psíquico masculino é fortemente influenciado por normas culturais de masculinidade hegemônica e pelo machismo, que prescrevem força, autossuficiência e supressão da vulnerabilidade emocional, dificultando a expressão de emoções e a busca por ajuda profissional (Connell; Messerschmidt, 2005). Essa repressão contribui para comportamentos disfuncionais, como isolamento, irritabilidade, abuso de substâncias e risco aumentado de suicídio, evidenciado pelos dados epidemiológicos brasileiros que mostram que mais de 77% dos suicídios em 2021 ocorreram entre homens (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2024). A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surge como abordagem psicológica eficaz ao identificar e reestruturar crenças centrais e esquemas rígidos internalizados, promovendo psicoeducação, reestruturação cognitiva, ativação comportamental e desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais, favorecendo a expressão afetiva, a redução do sofrimento e a prevenção de desfechos graves (Beck, 2013). Assim, promover masculinidades mais plurais, emocionalmente expressivas e socialmente menos opressivas é, portanto, uma estratégia essencial para garantir a saúde mental, bem como a qualidade de vida masculina (Opas, 2019).