SISTEMA OXIDATIVO E MOTIVAÇÃO ATRAVÉS DA MÚSICA: ABORDAGENS FISIOLÓGICAS PRÁTICAS APLICADAS COM STEP TRAINING

Autores

  • Sandra Fachineto Universidade do Oeste de Santa Catarina
  • Vinícius Ricardo Benetti
  • Luigi Schmitz
  • Guilherme Asquidamini
  • Alex Rodrigo Schneider

Resumo

Descreve uma atividade realizada no componente curricular de Fisiologia do Exercício no curso de Educação Física, sob supervisão da professora Sandra Fachineto. O objetivo foi elaborar e aplicar exercícios físicos que ativassem predominantemente o sistema energético oxidativo. A atividade planejada envolveu a prática de exercícios de Step Training. Os resultados mostraram que o treinamento focado no sistema oxidativo requer um bom condicionamento cardiorrespiratório para sustentar atividades de longa duração e moderada intensidade, com produção eficiente de ATP.  Além do mais, a utilização de música como o funk é um fator motivacional para contribuir na intensidade do treino físico.

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Biografia do Autor

Sandra Fachineto, Universidade do Oeste de Santa Catarina

Professora do curso de Educação Física e de Fisioterapia da Unoesc, campus de São Miguel do Oeste

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Publicado

2024-12-20

Como Citar

Fachineto, S., Benetti, V. R., Schmitz, L., Asquidamini, G., & Schneider, A. R. (2024). SISTEMA OXIDATIVO E MOTIVAÇÃO ATRAVÉS DA MÚSICA: ABORDAGENS FISIOLÓGICAS PRÁTICAS APLICADAS COM STEP TRAINING. Anuário Pesquisa E Extensão Unoesc São Miguel Do Oeste, 9, e37006 . Recuperado de https://periodicos.unoesc.edu.br/apeusmo/article/view/37006

Edição

Seção

Área das Ciências da Vida e Saúde – Relatos de caso