COMPARATIVO DAS CAPACIDADES DE VELOCIDADE E AGILIDADE EM PESSOAS QUE TREINAM FUTEBOL ASSIDUAMENTE E PESSOAS QUE NÃO TREINAM ASSIDUAMENTE

Resumo

O presente estudo teve por objetivo avaliar os efeitos de um treinamento focado
no futebol para as variáveis velocidade e agilidade em atletas praticantes e não
praticantes de futebol de Paraíso - SC e São Miguel do Oeste – SC. A amostra foi
composta por 2 atletas do sexo masculino com idades de 24 e 26 anos praticantes, e
2 atletas do sexo masculino com idades de 22 e 25 anos, não praticantes totalizando
em 4 atletas. O programa de treinamento ocorreu durante 8 semanas, com frequência
de 3 encontros durante a semana e com média de 40 minutos a 1 hora cada sessão
de treinamento. Para analisar os resultados, foi utilizada a estatística descritiva,
frequência absoluta. O indivíduo com ele mesmo. Para a avaliação da velocidade foi
utilizado o teste T-30, e para agilidade foi utilizado o teste Illinois Agility Test, que é
um este específico usado para medir o resultado final da agilidade. Para a análise dos
dados foram comparados os resultados pré e pós-teste do programa de treinamento
realizado. Após a aplicação deste programa, os resultados obtidos foram muito
positivos quando comparamos o pré e pós-teste, tanto para variável velocidade como
para a agilidade, Com a elaboração dos testes de velocidade e agilidade, foi possível
fazer a comparação de indivíduos praticantes e não praticantes de futebol, sendo que
os praticantes de futebol apresentaram aptidão física melhor treinada do que os não
praticantes, porém chamou a atenção que os indivíduos que não treinam tiverem
melhores resultados dos que treinam durante a intervenção pedagógica.