ATIVIDADE DE PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FISICOS EM CENTRO DE IDOSO DE SÃO MIGUEL DO OESTE

Autores

  • Debora Calza
  • Douglas Dill
  • Tais Luciane Ludwig
  • Raquel Werner
  • Ana Maria Martins Moser
  • Samuel Spiegelberg Zuge Universidade do Oeste de Santa Catarina

Resumo

Introdução: o sedentarismo é considerado um fator de risco em um vasto conjunto de doenças. Além disso, destaca-se que a prática de exercícios físicos de maneira incorreta pode agravar e desencadear inúmeros agravos à saúde, como lesões musculares, doenças cardíacas, fadiga, entre outros, principalmente em pessoas da terceira idade que já possuem uma saúde ou condicionamento físico frágil. Objetivo: relatar uma atividade de orientação para idosos, sobre a importância da prática dos exercícios e atividades físicas. Método: trata-se de um relato de experiência, com acadêmicos do curso de Educação Física e da Enfermagem da UNOESC, realizada no mês de abril de 2016, no Centro de Convivência de Idosos do Bairro Agostini - SMO/SC, o qual foi explanado sobre os benefícios da prática de atividade física regular. Resultados: a atividade de orientação buscou recomendar sobre as práticas de atividades diárias e gradativas respeitando o limite e capacidade individual. Após, foi realizado com todos os presentes exercícios simples de alongamento, alguns com auxilio de cadeira, para que os idosos pudessem realizar estes exercícios em casa sem maiores dificuldades. Conclusão: A prática regular de atividade física é reconhecida pelos idosos como uma maneira de melhorar a qualidade de vida, promovendo
manutenção das suas funcionalidades motoras, tornando-se indispensável para que possam realizar as suas tarefas diárias de uma forma independente e autônoma, além da prevenção e auxilio no tratamento de doenças.
Palavras-chave - Idoso. Exercício. Estilo de vida sedentário. Qualidade de vida.

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Biografia do Autor

Samuel Spiegelberg Zuge, Universidade do Oeste de Santa Catarina

Enfermeiro. Doutorando em Enfermagem pelo PPGENF Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/RS). Mestre em Enfermagem pela UFSM/RS. Licenciado em Educação pelo curso de Formação de Professores para a Educação Profissional da UFSM/RS e Especialista em Gestão de Organização Pública em Saúde pela UFSM. Pesquisador colaborador do Grupo de Pesquisa em Psicologia da Saúde da UFRGS e participante do Grupo de Estudo e Pesquisa Interdisciplinar Saúde e Cuidado da UFFS. Bolsista de Doutorado/CAPES. Professor colaborador da Universidade do Estado de Santa Catarina. Professor Efetivo da Universidade do Oeste de Santa Catarina - Campus SMO. Tem experiência profissional na área da Enfermagem com ênfase em Clínica Cirúrgica e Médica, Centro Cirúrgico, CME e Sala Recuperação Anestésica. Atua nos seguintes temas: abordagem quantitativa, saúde do adulto e idoso,Centro Cirúrgico, Diagnóstico de Enfermagem, Processo de Enfermagem, Condições Crônicas de Saúde, Adesão ao tratamento medicamentoso e questões relacionadas a vulnerabilidade.

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Publicado

2016-12-02

Como Citar

Calza, D., Dill, D., Ludwig, T. L., Werner, R., Moser, A. M. M., & Zuge, S. S. (2016). ATIVIDADE DE PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FISICOS EM CENTRO DE IDOSO DE SÃO MIGUEL DO OESTE. Anuário Pesquisa E Extensão Unoesc São Miguel Do Oeste, 1, e12718. Recuperado de https://periodicos.unoesc.edu.br/apeusmo/article/view/12718

Edição

v. 1 (2016)

Seção

ACV Resumos

Licença

  1. Autores mantém os direitos autorais e concedem à Editora Unoesc o direito da publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.